內容簡介
在古老的東方,神奇的中醫藥曾經治癒了無數身患重疾甚至瀕臨死亡的人,《本草綱目》這一部被譽為「東方醫學巨典」的中醫藥巨著,對中醫藥的發展及流傳影響深遠,它不僅是一部藥典、一部植物百科全書,更是一部養生的祕笈,指導人們用傳統養生的方法來保健。
《本草綱目》原書篇幅浩繁,且各流傳版本質量不一,閱讀起來有一定的難度。本書全面解析《本草綱目》及中醫診療養生文化,從中醫的醫藥理論,到各種藥材的藥性、功效、服藥宜忌,再到日常的食療養生,一一解析。清晰、淺顯的解讀,使更多讀者能了解中醫養生文化,形式清晰,囊括《本草綱目》中所有適合現代人養生保健的內容,將《本草綱目》的精華帶入現代家庭生活的應用中來,通俗易懂,貼近生活,也使得這一古老的巨著重新綻放出時代的魅力。從流傳千年、功效顯著的中藥材,到人們熟悉的各種飲食、蔬菜、水果,再到百病的治療方法,本書無不淋漓盡現。
讀《本草綱目》,認識中醫藥,應用中醫藥養生保健,讓東方的醫藥盡顯天然、順應人體與四時的獨特魅力,進入到每一個熱愛健康的家庭之中。在空閒時間,用中藥為家人煲一鍋暖暖的滋補湯,也是一種簡單的幸福啊!
作者簡介
作者介紹
李興廣
知名中醫藥醫院主冶醫師,中醫藥大學指導教授
從事中醫研究20多年,專精中醫學、本草文獻學、中醫藥飲的醫學知識。
累積豐富臨床經驗,開設特別門診,擅表內科、皮膚病等常見病症。
發表過20多篇學術論文,主編以及參與編寫的保健養生著作40多本。
譯者介紹
目錄
流傳千年的本草養生智慧
從《神農本草經》到《本草綱目》/10
善用本草 延年益壽/12
食補是最好的養生之道/13
安撫五臟調養身心
養心
淡竹葉16蓮子17
柏子仁18合歡皮19
保肝
代赭石20冬葵果21
山楂22石決明23
香附24荔枝核25
牡蠣26羅布麻27
白芍藥28
潤肺
烏梅29前胡30
甘草31百部32
桔梗33浙貝母34
瓜蔞35百合36
川貝母37
護腎
地膚子38菟絲子39
燈心草40覆盆子41
山茱萸42
補脾
山藥43雞尿藤44
茯苓45扁豆46
舒暢氣血補虛固本
養血
三七48當歸49
熟地黃50阿膠51
補氣
人參52西洋參53
太子參54黃芪55
白朮56飴糖57
滋陰
麥冬58黃精59
墨旱蓮60鱉甲61
桑椹62知母63
壯陽
鹿茸64巴戟天65
海狗腎66海馬67
肉蓯蓉68核桃69
蛤蚧70冬蟲夏草71
黨參72紅棗73
龍眼肉74
美容美體提高活力
美膚美顏
蘆薈76白芨77
紅花78蜂蜜79
枸杞80杏仁81
白芷82薄荷83
金銀花84
明目烏髮
珍...