什麼？照顧心中的大象！我們的心中何時住了隻大象？

「瞎子摸象」的故事裡，盲人的困境不在於視力的缺乏，而在於資訊的不足，他們只是根據自己有限的洞察力就遽下結論。如果給他們多一點時間和求知的動機，讓他們用其他感官進行探索，相信最終仍能趨近事實的核心。我們也是一樣，解決心靈的盲目是要放下自我中心，全心感受、觀察、開發洞見，做好生態和心靈的「環保」。



本書特色



為什麼真相近在眼前卻看不見？

因為傲慢與偏見，

比無知更危險！



■大家一起來「摸象」？

在那個古老的「摸象」故事裡，

沒有眼睛的人們，用自己的想像與猜測，

拼揍出心中的大象。

「好傻。」

──但我們會不會也是「摸象大隊」其中一位？



■致富

致富有兩條捷徑：獲得多一些，或慾望少一些。



■回家

「生命就是由小我到大我的旅程。」─賽巴巴



■信心與盲從

在你自己沒有親身體驗那些事實之前，

不要相信我對你說的話。 ―佛陀



■那些白受的苦

在我一生當中，曾經經歷過許多困難的事情，

其中只有一些真正發生。―馬克吐溫



■圓滿，是一種心境

圓滿不是一種狀態，而是一種心境。



我們已對存在這個世界習以為常，無法體驗到生命存在本身的偉大和神妙之處。幸好，一些人能意識到似乎哪裡不對，似乎，生命好像缺少什麼。於是，心靈探索的旅程於焉而啟。



■放手

戒除依戀不是意味著不要擁有東西或人際關係，而是當事過境遷，人事不再時，要願意放手。



痛苦是必然的，受苦則未必。掌握意識控制意念，與天地萬物和諧共存，給我們一個機會，去超越情緒上的痛苦和人生中受苦產生的循環。只有那些看出社會觀念謬誤、願意積極讓自我意識進化的人，才能擁有。



■完美

當我們「完美」地領悟到「生活不是完美」時，一切就完美了。



■聖誕老人，和他的替身們

為什麼我們可以接受沒有聖誕老人的事實，

卻不能接受他的替身其實也不存在？

―費滋傑羅

世界上沒有聖誔老人。救世主、心靈伴侶……等等，只是人們用來複製「聖誕老人」的努力。當你終於明白這件事時，雖然沮喪，卻是成長的必經過程。只有這樣才可能找到真正的聖哲。



■流淚的大師

「上師，您曾教導我們，人的一生是一個幻覺，因此不要執著於任何事物。那麼，為什麼令郎往生，您會這麼難過而且如此久呢？」弟子問。

這位大師淚流滿面望著弟子，以悲傷的聲音說：「因為我兒子就是我最大的幻覺。」得道高僧即使早已了解斷絕依戀的觀念，真到了要落實於浮世時，需要一生的努力才能真正達成。



■高爾夫球的陷阱

打高爾夫球時，球員所面臨的挑戰不是來自對手，而是來自於他自己。

正如許多球類比賽一樣，打高爾夫球時會出現一些一般人都會犯的錯誤。初學者總是急著想看自己球是不是打得好，總是會抬頭看球飛得多遠。問題是，揮桿的動作前後只一瞬間，初學者無法分辨現在（正擊中球）和過去（已經擊中球）之間的區別。就在揮桿的一瞬間，這兩者之間的區隔變得模糊，以致造成初學者往往太快往上看──在他打中球以前。

「往上看」即是膠著於期望的典型例子，這往往造成球員只打到球的上端，使得球在草地上滾動。針對這個問題，只有一個方法，那就是一直把頭朝下專注於揮桿動作本身，一直要到球打出去了，才能脫離耽溺於期望的困擾。這點說來容易，做起來難，它需要高爾夫球員數千次的練習才能學會自動地在每一次揮桿時把頭放低。即使這樣，最優秀的高爾夫球員有時候還是會抬起頭來看，因此揮桿落空，且經常發生在決定勝負的一桿。就像所有困於心的事情一樣，斷絕期望需要不斷的練習，不論在高爾夫球場或生命中。

黃玉懷



資深專業翻譯工作者，美國新澤西州羅格斯大學政治系畢業，譯有多部英文傳記著作。目前旅居美國。

前言…8



第一章、近在眼前卻看不見…14

告訴我：大象在哪裡？…14

我要「真正」的超市…17

太陽其實不必繞著地球轉…20

是藤蔓？還是大象？…22



第二章、五官的錯誤…26

怪異，是因為缺少洞察…26

人類是什麼東西？…28

刺激+領悟=進化…32

沒人可詮釋「上帝」…35



第三章、追求快樂…40

多少才算富有？…40

真實，是人們自己的詮釋…42

我和地鼠的大樹…45

享樂跑步機…48

無味之味…50

遜導師和好僕人…54



第四章、那些不必要的痛苦…58

跑跳的代價…59

除苦的代價…60

「期望」，你做了什麼好事？…61

真正脆弱的不是身體？…62

經驗最大值…64



第五章、絶處逢生…68

當一分耕耘不是一分收穫…68

失望脫逃術…70

接納：知道卻辦不到…72

被忽略的事實…76

必然痛苦，未必受苦…78



第六章、沒有聖誕老人…82

選車和決定信仰哪個宗教…82

不敗的「天災」人禍…86

歷史的與奧義的耶穌…94

救世主與心靈伴侶…102



第七章、宗教這個「服務業」…108

人類到底用什麼滿足靈性需求? …110

在宗教赦免了腦袋之後…113



第八章、終生探索神性…118

創造就是改變…119

世上最大的奇蹟…120

西方版眾生皆有佛性…122

了解我們的神性又如何？…125



第九章、回家…132

小我到大我的旅程…132

「我」還能去哪？…135

當「我」不在時…137

圓滿，是一種心境&he...